Aviso aos Fumadores I

O QUE ACONTECE AO PARAR DE FUMAR. 20 minutos - Pressão arterial e frequência cardíaca voltam ao normal. 8 horas - (CO) e (O2) voltam ao normal. 24 horas - Começa a reduzir o risco de enfarto agudo do miocárdio. 48 horas - Terminações nervosas começam a se regenerar. 72 horas - Respiração fica mais fácil (Brônquio relaxamento), aumenta a capacidade pulmonar. 2 a 3 meses - Aumenta e facilita a circulação sanguínea (Caminhar toma-se mais fácil). 1 a 9 meses - Diminuição da tosse, congestão nasal, fadiga e falta de ar,

movimento ciliar brônquico volta ao normal, limpando os pulmões. Aumentando assim a capacidade física. 1 ano - O imenso risco de doenças cardíacas coronárias, cai para metade de quando se era um fumante habitual. 5 anos - A possibilidade de desenvolver um câncer de pulmão cai pela metade. O risco de um derrame cerebral após 5/10 anos sem fumar - é o mesmo de quem nunca fumou, o risco de câncer de boca, garganta e esófago também. 10 anos - A morte por câncer de pulmão toma-se similar a dos não fumantes. As células pré-cancerosas são substituídas reduz-se a quase zero os riscos de câncer na boca, garganta, esófago.